2020年10月8日木曜日

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金木犀

10月に入った途端、マスク越しにも金木犀のよい香りが漂い、秋の到来を感じましたが、今日は寒いです。一気に冬、週末は台風の予想。着るもので調整するしかありませんが、何を着たらいいの?と、毎回季節の変わり目には悩みますね~。風邪も引かないようにしなければいけませんので、あれ?と思ったら葛根湯です。手洗い、うがい、朝晩入浴、栄養、睡眠、適度な運動。問題はストレスです。ストレスはない方がいいに決まっていますが、解消することは難しいです。ネットで検索すると、あれこれと丁寧にコロナ時代のストレス解消法が出てきます。受け身ではなく行動しなければいけないですね。頑張りましょう!

初めての九州新幹線!東京からでも全く苦ではありませんでした。

  
これが十兵衛の伊吹山かも、と言いながら見た山