金木犀
10月に入った途端、マスク越しにも金木犀のよい香りが漂い、秋の到来を感じましたが、今日は寒いです。一気に冬、週末は台風の予想。着るもので調整するしかありませんが、何を着たらいいの？と、毎回季節の変わり目には悩みますね～。風邪も引かないようにしなければいけませんので、あれ？と思ったら葛根湯です。手洗い、うがい、朝晩入浴、栄養、睡眠、適度な運動。問題はストレスです。ストレスはない方がいいに決まっていますが、解消することは難しいです。ネットで検索すると、あれこれと丁寧にコロナ時代のストレス解消法が出てきます。受け身ではなく行動しなければいけないですね。頑張りましょう！ 初めての九州新幹線！東京からでも全く苦ではありませんでした。 これが十兵衛の伊吹山かも、と言いながら見た山